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上海代孕期防治便秘食谱 蜜烧红薯的做法导语

本品晶亮红润,甜软味香;红薯含有大批胶原跟黏多糖物资,是多糖蛋白质的混合物,也富含纤维素;蜂蜜有补中润燥、缓急解毒功能,妊妇常食能祛病强身,增进上海代孕胎儿生长发育,防备便秘。

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  原材料:红心红薯500克,大枣、蜂蜜各100克,冰糖50克,植物油适量。

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  建造进程:

  1、红薯去皮洗净,切成橄榄状;大枣洗净去核,切成细末。

  2、锅置火上,放油烧热,下红薯炸至表面起壳,捞出沥油,锅复上火,净水烧沸,放入冰糖熔解后,倒入红薯,年夜火烧至汁稀,参加蜂蜜,撒入大枣终推匀,再煮5分钟装盘即成。

  养分剖析:

  本品晶亮红润,甜软味香;红薯含有大批胶原跟黏多糖物资,是多糖蛋白质的混合物,也富含纤维素;蜂蜜有补中润燥、缓急解毒功能,妊妇常食能祛病强身,增进上海代孕胎儿生长发育,防备便秘。

  适宜人群:上海代孕期便秘的妊妇。

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